Shirley Iuga
Forumsgott/göttin
Nuja, mit rund 4h Schlaf auskommen geht schon, wenn man ein entsprechendes Schlafmanagement hat und z.B. Mittags ein oder zwei kurze Nickerchen macht. Und mehr als 5h schlaf ich z.B. auch dann nicht, wenn ich mir keinen Wecker stelle. Die Menschen sind da einfach verschieden, manche brauchen 4h, manche brauchen 10 h Schlaf,sonst leiden sie auf Dauer an Schlafentzug.
Und diese "Onlinesucht" ist meist nicht wirklich eine Flucht sondern oft eine Verdrängungshandlung, ähnlich wie beim Drogenkonsum. D.h. nicht die Droge, nicht SL ist das Problem. Deren übermäßiger Gebrauch (und ein daraus resultierendes Abhängig sein) ist nur ein Symptom.
Ursache ist dann aber meist was komplett anderes. Das kann von Frust im Arbeitsalltag über eine Ehekrise/Beziehungskrise bis hin zu einer Störung körperlicher Sexualfunktionen oder gar einer schweren Erkrankung alles mögliche sein.
Und wirklich weiterhelfen kann da ausschließlich eine professionelle Betreuung, die dann auch sieht ob z.B. eine Famlientherapie gut wäre usw.
Und diese "Onlinesucht" ist meist nicht wirklich eine Flucht sondern oft eine Verdrängungshandlung, ähnlich wie beim Drogenkonsum. D.h. nicht die Droge, nicht SL ist das Problem. Deren übermäßiger Gebrauch (und ein daraus resultierendes Abhängig sein) ist nur ein Symptom.
Ursache ist dann aber meist was komplett anderes. Das kann von Frust im Arbeitsalltag über eine Ehekrise/Beziehungskrise bis hin zu einer Störung körperlicher Sexualfunktionen oder gar einer schweren Erkrankung alles mögliche sein.
Und wirklich weiterhelfen kann da ausschließlich eine professionelle Betreuung, die dann auch sieht ob z.B. eine Famlientherapie gut wäre usw.